プログラミングなどのデスクワークをより快適なものにしてくれるオフィス・パソコンチェア。
エンジニアやプログラマーという仕事柄、長時間座り続けることによる身体への負担を気にする方も多いのではないでしょうか?
そこで、本記事ではご自身も最適な椅子の購入を検討中の現役エンジニアの方に、長時間のデスクワークでも疲れにくい・座り心地の良いチェアを厳選して頂きました。
ランキングは、『コスパ重視』のものと『性能重視』ものとに分けて紹介しています。目的や予算、ライフスタイルなどに合わせた、自分”ピッタリ”な椅子・チェアを見つけてくださいね!
目次
- 1 筆者紹介
- 2 エンジニアが椅子にこだわるべき理由とは?
- 3 適切な椅子選んで体への負担を減らして、仕事の効率化を図ろう!
- 4 エンジニア・プログラマーにおすすすめな椅子(チェア)ランキング!
- 4.1 1位:AIMchair(エイムチェア)| 背面メッシュ 4段階リクライニング 最大123° 座面前後調節 高密度ウレタン オフィスチェア 椅子 デスクチェア ワークチェア リモートワーク
- 4.2 2位:ジーティーレーシング(GTracing)|Amazon売れ筋ランキング『1位』のゲーミングチェア!
- 4.3 3位:SIHOOのオフィスチェア|オフィスチェア S字立体背もたれ 126°リクライニング アジャストアーム 2Dヘッドレスト
- 4.4 4位:GXTRACE|ゲーミングチェア オフィスチェア オットマン付き 165度リクライニング機能 (Gray)
- 4.5 5位:タンスのゲン|オフィスチェア メッシュ ハイバック ロッキング 65090108(80325)
- 4.6 6位:アイリスプラザ|オフィスチェア(HMBKC-98) 肘つき メッシュ ブラック
- 4.7 1位:パームワークチェア|疲労軽減に特化した、リモートワーカーのためのワークチェア
- 4.8 2位:Herman Miller (ハーマンミラー)|セイルチェア オフィスチェア ブラック
- 4.9 3位:エルゴヒューマン|ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付き
- 4.10 4位:コクヨ|オフィスチェア 背合板タイプ ブラック ローバック 肘なし
- 4.11 5位:AKRacing|ゲーミングチェア Premium Denim 180度リクライニング
- 5 まとめ
筆者紹介
初めまして、私はデジタル忍者と申します。30代の男性で、セキュリティ業界にて4年間セキュリティエンジニアとして働いております。
セキュリティに関する知識とスキルを持ち、デジタル空間における情報の保護と脅威からの防御に努めています。常に最新のセキュリティ技術を研究し、新たな攻撃手法に対処するために日々努力を重ねています。
セキュリティの重要性がますます高まる現代社会において、私はデジタル空間の安全を守るために、信頼性の高いセキュリティ対策を提供し、情報漏洩や不正アクセスから企業や個人の貴重なデータを守ることを日々の使命としております。
エンジニアが椅子にこだわるべき理由とは?
現在、私は主にリモートワークで業務を行っております。このため、長時間家の椅子に座って作業をすることが多くなっています。
デスクワークにおいて長時間同じ姿勢で作業をすることは、身体に負担をかけることに繋がります。
業務中は、適切な椅子を使用し、背筋を伸ばすよう心掛けており、正しい姿勢を保つことで、肩と腰にかかる負荷を軽減しようとしています。デスクの高さやモニターの位置を調整するなど、作業環境を整えることも重要だと考えています。
また、長時間の座り作業による運動不足や筋肉の凝り固まりを防ぐために、定期的なストレッチや運動を行っています。目の疲れや肩こりを軽減するために、作業中には適度な休憩を挟み、目の運動やストレッチを取り入れるようにしています。
リモートワークにおいては、適切な椅子を使用することが重要です。姿勢のサポートや快適性を考慮した椅子は、長時間座っている際の負担を軽減する助けとなります。
適切な椅子選んで体への負担を減らして、仕事の効率化を図ろう!
そこで、私は自身の健康と作業効率の向上を考え、肩と腰の痛みを軽減できる椅子の購入を新たに検討しています。姿勢の維持や調節機能、クッション性の良さなど、機能や快適性に優れた椅子を選びたいと考えています。
さまざまなオプションやレビューを調査し、自身のニーズに合った椅子を選ぶことが重要です。椅子の選択には慎重に検討し、肩と腰の負担を軽減し、集中力を高めることができる椅子を見つけたいと考えています。
本記事では、私が椅子購入に際して、比較検討したエンジニア・プログラマーにおすすめの椅子を紹介したいと思います。
椅子選びで失敗しないためのポイント
素材
メッシュ
網目状の素材で通気性が良い。汗をかいてもムレにくいのが特徴。
革(合皮)
高級感のある素材。合皮であれば手入れも簡単で価格も本革と比べると安価なのが魅力。
ファブリック(布張り)
もっとも一般的な素材。オフィス・デスクチェアなど幅広く採用され、柔らかい質感と触り心地が人気。
背もたれ
ローバック
オフィス・デスクチェアの中ではもっとも一般的な、背もたれが低い形となります。シンプルな設計やデザインのものが多く、またコスパも良いのが特徴です。
ミドルバック
ハイバックとローバックの中間の高さのものがミドルバックとなります。ハイバックと比べると比較的安価なものが多いです。
ハイバック
背もたれが大きく上半身全体をゆったりと預けられるのが特徴です。プログラミングやゲームをおこなう方には、頭を支えるヘッドレストが付いたタイプが人気です。
機能
アームレスト
長時間のデスクワークでも身体への負担が軽減できるのが最大のメリットです。アームテストに肘を置くことで、肩への不可を分散させることができます。また、正しい姿勢をキープする効果も期待できます。
価格
次章のランキングでは、3万円前後までのコスパ重視の椅子ランキングと、20万円前後までの高性能な椅子ランキングに分けて紹介しています
エンジニア・プログラマーにおすすすめな椅子(チェア)ランキング!
コスパ重視向けの椅子・チェアランキング
1位:AIMchair(エイムチェア)| 背面メッシュ 4段階リクライニング 最大123° 座面前後調節 高密度ウレタン オフィスチェア 椅子 デスクチェア ワークチェア リモートワーク
AIMchairは、長時間の作業やゲームプレイでも疲れにくい機能性とデザインで生活における快適を追求した『国内ブランド』のゲーミングチェアです。
AIMchair(エイムチェア)の特徴は以下の通りです。
長時間のゲームプレイでも疲れにくい設計
- 人間工学に基づいて作られている「エルゴノミックデザイン」を採用しているから、座った際に無理がなく、きれいな姿勢を維持しやすい
- 正しい姿勢を保つための「ランバーサポート」機能も搭載。背骨がナチュラルなS字を描き、骨盤が立った自然な姿勢をキープしやすくなっている
快適性と耐久性を兼ね備えた素材、機能
- 座面には、高密度のモールドウレタンフォームを使用。長時間のゲームプレイやデスクワークでも疲れにくい、快適な座り心地を実現している
- 背面にはメッシュ素材を採用しており、通気性と柔軟性が高い
- 座面やアームレスト、ヘッドレストの位置を自分好みに調節で可能
- 長時間のゲームプレイやデスクワークで姿勢が固まってしまった時に休める、リクライニング機能を搭載している
- 高価格帯チェアに搭載されることの多い座面前後調節機能を搭載。集中したいときやリラックスしたいときなどシーンにあわせて使い分けが可能
あらゆる空間に溶け込むデザイン
高機能ながら、背もたれ部分のフレームや装飾は最小限に抑えられており、デザイン性を重視する方にもおすすめです。モノトーンでまとめられたスタイリッシュなデザインなので、さまざまな空間に馴染むチェアです。
高い機能性とデザイン性を兼ね備えながらも、高コスパで手に入れられるゲーミングチェアです。長時間のゲームプレイはもちろん、プログラミングなどデスクワークの作業効率UPにも最適です。
サイズ | W65×D68×H113~123cm |
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重量 | 約16.8kg |
素材 | メッシュ |
背もたれ | ハイバック(ヘッドレスト) |
レスト | アームレスト |
公式サイト | https://www.aim-chair.com/ |
日本発ゲーミングチェアブランド【長時間でも疲れにくい!】
AIMchair(エイムチェア)
高コスパな価格でも豊富な機能性!長時間のデスクワークでも疲れにくい設計となっています。デザインも◎!
2位:ジーティーレーシング(GTracing)|Amazon売れ筋ランキング『1位』のゲーミングチェア!


ブラックフライデー選考セール中!
ジーティーレーシング(GTracing)は、月間20000台が販売され、かつ5つ星の好評を得ている『Amazon売れ筋ランキング1位』のゲーミングチェアブランドです。
GTRACING・JAPANの特徴は以下の通りです。
メリット・おすすめポイント!
全商品送料無料
公式サイト
安心一年間保証
ジーティーレーシング(GTracing)は「一年無損部品交換保証」を提供しており、通常使用で1年内に不具合が発生した場合、無料で交換可能!
支払い・プライバシーポリシーについて
ジーティーレーシング(GTracing)の公式サイト
厳しい品質管理
ジーティーレーシング(GTracing)は品質、素材までこだわっており、数ある製造工場を訪問し『ISO 9001』を取得している信頼性の高い工場を選定!
Amazon売れ筋1位
ジーティーレーシング(GTracing)は、月商3.6億、全世界で最も愛用されているゲーミングチェアブランド!Amazonや楽天でも高評価を得ている!
配送・お届け日数について
全国各地に倉庫を設置しており、注文後最短で『約1~2営業日』に出荷してもらえる!
※配達日数は、ご住所によって異なります
※土日祝・年末・大型連休の交通渋滞などが原因で、配達が遅れる場合があります
ジーティーレーシング(GTracing)チェアの特徴・強み
ここでは、ジーティーレーシング(GTracing)チェアの特徴・強みを人気NO.1の『プロ シリーズ // GT002』を例に紹介します。


安心の非再生ウレタンを使用!
高品質な一体成型ウレタンを採用することで、骨盤をしっかりサポート!合理的な『体圧分散』で、長時間のデスクワークでも快適な座り心地をキープ!
人間工学デザイン
頑丈なスチールフレームで、頭・肩・腰の3点をしっかり支えるデザインを実現!
首までしっかり支えるハイバック
約82.5cmのハイバック仕様で、腰から頭までをしっかりサポート!
腰を守るランバーサポート
着座時の姿勢を整え、腰に不要な負担をかけないためのサポートパーツを用意!
日本人向けの高さデザイン
座面は約43cmから53cmまで上下昇降が可能!
ロッキング機能でリクライニングに強い安定性を
特別改良した傾き防止シリンダー固定台で、ゲーミングチェア傾きの安全に隠れた危険を解決!


夏のセール実施中!
サイズ | W67.31×D51.15×H120.65~132.08 |
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重量 | 約22.18kg |
素材 | フェイクレザー |
背もたれ | ハイバック |
レスト | アームレスト |
公式サイト | https://gtracing.co.jp/![]() |
ジーティーレーシング(GTracing)の口コミ・評判!
公式サイトで公開されている”実際にジーティーレーシング(GTracing)を購入・使用している方の『リアルな口コミ・評判』”を紹介します。
※公式サイトより一部引用
※横スクロールで全てご覧頂けます
公式サイトでは、もっと多数の口コミ・評判を見ることができます。気になる方は今すぐ公式サイト
ブラックフライデー選考セール中!
Amazon売れ筋ランキング1位!常時20000台を販売する人気チェアブランド!
ジーティーレーシング(GTracing)
人間工学デザインや高品質ウレタン、無段階昇降調節ガスシリンダーなど快適なデスクワーク・ゲームプレイを実現!
3位:SIHOOのオフィスチェア|オフィスチェア S字立体背もたれ 126°リクライニング アジャストアーム 2Dヘッドレスト

SIHOOのオフィスチェア S字立体背もたれ 126°リクライニング アジャストアーム 2Dヘッドレスト(以下、本製品)は、コスパに優れた高品質なオフィスチェアです。
本製品の特徴は以下のとおりです。
- 座面と背もたれがメッシュ素材でできているため、通気性が良く、長時間座っていても蒸れにくくなっています
- 背もたれにはランバーサポートがついており、腰をしっかりと支えてくれます
- 座面の高さやリクライニングの角度、アームレストの高さや角度を調節できるので、自分に合った座り心地に調整することができます
- ヘッドレストは上下に調節できるので、首をしっかりと支えてくれます
- キャスターは静音性に優れているため、移動音が気にならず、集中することができます
本製品は、コスパに優れた高品質なオフィスチェアです。長時間座っていても疲れにくく、快適に過ごすことができます。
サイズ | D83xW65xH29 |
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重量 | 約22.18kg |
素材 | メッシュ |
背もたれ | ハイバック |
レスト | アームレスト |
4位:GXTRACE|ゲーミングチェア オフィスチェア オットマン付き 165度リクライニング機能 (Gray)

GXTRACEのゲーミングチェア オフィスチェア オットマン付き 165度リクライニング機能は、人間工学に基づいた設計で、長時間座っていても疲れにくく、快適な座り心地を実現しています。また、フル装備で、あらゆるシーンで活躍します。
また、GXTRACEのゲーミングチェアは以下の特徴があります。
人間工学に基づいた設計
人間工学に基づいて設計されており、長時間座っていても疲れにくく、快適な座り心地を実現しています。背もたれにはランバーサポートがついており、腰をしっかりと支えてくれます。また、アームレストは上下左右に調節できるので、自分に合った位置に調整することができます。
フル装備
フル装備で、あらゆるシーンで活躍します。リクライニング機能付きで、ゆったりとリラックスすることができます。また、オットマン付きで、足を伸ばして休むことができます。さらに、ヘッドレストがついており、首をしっかりと支えてくれます。
おしゃれなデザイン
おしゃれなデザインで、ゲーム部屋やオフィスを彩ります。カラーバリエーションは、ブラック、レッド、ブルー、グリーン、ホワイトの5色から選ぶことができます。
サイズ | D54xW48xH128 |
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重量 | 約21kg |
素材 | フェイクレザー |
背もたれ | ハイバック |
レスト | アームレスト |
5位:タンスのゲン|オフィスチェア メッシュ ハイバック ロッキング 65090108(80325)

タンスのゲンのオフィスチェア メッシュ ハイバック ロッキングは、座り心地の良さと機能性を兼ね備えたチェアです。座面と背もたれがメッシュ素材でできているため、通気性が良く、長時間座っていても蒸れにくくなっています。また、背もたれにはランバーサポートがついており、腰をしっかりと支えてくれます。さらに、座面の高さやリクライニングの角度を調節できるので、自分に合った座り心地に調整することができます。
また、タンスのゲンのオフィスチェアは以下の特徴があります。
- 価格が安い
- 機能性が充実している
- デザインがシンプルでスタイリッシュ
タンスのゲンのオフィスチェア メッシュ ハイバック ロッキングは、価格が安いにもかかわらず、機能性とデザインが充実しているため、コスパに優れたチェアです。長時間座っていても疲れにくく、快適に過ごすことができます。
サイズ | D66xW66xH114 |
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重量 | 約15kg |
素材 | メッシュ |
背もたれ | ハイバック |
レスト | アームレスト |
6位:アイリスプラザ|オフィスチェア(HMBKC-98) 肘つき メッシュ ブラック

アイリスプラザのオフィスチェア(HMBKC-98)は、コスパに優れたメッシュチェアです。座面と背もたれがメッシュになっているため、通気性が良く、長時間座っていても蒸れにくくなっています。また、アームレスト付きで、肘を置くことができるため、リラックスして座ることができます。さらに、座面の高さやリクライニングの角度を調節できるので、自分に合った座り心地に調整することができます。
また、アイリスプラザのオフィスチェア(HMBKC-98)は以下の特徴があります。
- コスパが良く、お手頃価格で購入することができます
- メッシュ素材を使用しているので、通気性が良く、蒸れにくくなっています
- 座面の高さやリクライニングの角度を調節できるので、自分に合った座り心地に調整することができます
アイリスプラザのオフィスチェア(HMBKC-98)は、コスパに優れたメッシュチェアで、通気性も良く、自分に合った座り心地に調整することができます。長時間座っていても疲れにくく、快適に過ごすことができます。
サイズ | D61×W55×H98 |
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重量 | 約7.7kg |
素材 | メッシュ |
背もたれ | ミドルバック |
レスト | アームレスト |
高性能な椅子・チェアのランキング

1位:パームワークチェア|疲労軽減に特化した、リモートワーカーのためのワークチェア

¥71,100 (税込)に!!
パームワークチェアは、疲労の軽減に重要な『体圧分散』と『姿勢の維持』について、徹底的に考え抜かれた設計が特徴のワークチェアです。
運営会社はもともとスマホアプリの開発会社であり、エンジニアの「長時間にわたるデスクワークによる疲労を何とかしたい」という課題を解決するために『パームワークチェア』が開発されました。
緻密な設計と家庭のインテリアに馴染みやすい洗練されたデザインで、多くのリモートワーカーから好評を得ています。
優れた『体圧分散』で体を支えるお尻や腰、背中の負担を軽減!
お尻と太ももの『裏だけ』に全体重がかかると、血流悪化を招き体を支える『腰や背中』にも疲労を蓄積していきます。パームワークチェアでは、チェア全体に適切に『体圧分散』する設計を採用することで、体を支えるお尻や腰、背中の負担を軽減しています。
なお、素材は高品質ポリエステルメッシュを採用しており、座りっぱなしでも『蒸れない』通気性を実現しています。
長時間のリモートワークでも背骨を支え、疲れにくい姿勢を維持!
疲労の原因として、背骨が描く『S時カーブ』が崩れることで、腰や背中に負担が集中してしまうことが挙げられますが、パームワークチェアでは『背骨のS字カーブを維持しやすい』背もたれに設計されており、体への負担を軽減しています。
体格にかかわらず効果を発揮できるよう、あらゆるパーツを調節可能!
- 背もたれの高さを調整可能(5cm)
- 前後・左右・高さが調節可能なアームレスト
- 背もたれの反発力はあなたの体重に合わせて自動調整可能
- 最大130度/4段階のリクライニング
¥71,100 (税込)に!!
サイズ | W66×D51×H93~98cm |
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重量 | 約16.1kg |
素材 | メッシュ |
背もたれ | ヘッドレスト(別売りでヘッドレストあり) |
レスト | アームレスト |
公式サイト | https://palmwork.jp/ |
パームワークチェアの口コミ・評判!
公式サイトで公開されている”実際にパームワークチェアを購入・使用している方の『リアルな口コミ・評判』”を紹介します。
※公式サイトより一部引用
※横スクロールで全てご覧頂けます
公式サイトでは、もっと多数の口コミ・評判を見ることができます。気になる方は今すぐ公式サイトをチェックしてみてください!
¥71,100 (税込)に!!
疲労軽減に特化した「リモートワーカーのため」のワークチェア!
パームワークチェア
元スマホアプリ開発会社が開発したワークチェアです。長時間のリモートワークでも疲労を軽減する設計がなされています!
2位:Herman Miller (ハーマンミラー)|セイルチェア オフィスチェア ブラック

[Herman Miller (ハーマンミラー)]セイルチェアは、座ったときの姿勢にこだわる人におすすめのオフィスチェアです。専門家のチェックによると、セイルチェアの座面は前傾・直立のどちらの姿勢でも傾きが少なく、負担が少ないと評価されました。他の製品と比較しても、正しい姿勢をキープすることができる特徴があります。
セイルチェアは、座面の高さや奥行きを調節できるだけでなく、前傾チルト機能も備えています。多くの製品が前傾姿勢をサポートしていない中、パソコン作業や事務作業でも役立ちます。さらに、ロッキング強度やリクライニングの範囲も簡単に調整できます。ただし、前傾チルト機能の使用手順が少し複雑であるため、慣れるまで操作に手間取る可能性もあります。
セイルチェアの背もたれにはフレームがなく、幾何学模様のデザインが施されています。これにより、通気性が良くなっています。さまざまな体格の人が座った結果、フィット感の良さが好評となりました。座面はウレタンフォーム素材で作られており、「硬すぎず柔らかすぎず、ほどよいクッション」という口コミもあります。
ただし、セイルチェアはミドルバックタイプの背もたれであり、ヘッドレストがないため肩甲骨までのサポートにとどまります。他の製品と比較すると、ハイバックの商品の方が座り心地が良い傾向にあります。また、座面の奥行きに窮屈さを感じる人もいるかもしれません。
セイルチェアは部屋の雰囲気に馴染むエルゴノミクスチェアですが、「期待したほどの座り心地を実感できなかった」という口コミもあります。個人の好みによっては物足りなさを感じるかもしれません。
他の製品と比較して、セイルチェアのオリジナリティは以下の3つです
- 姿勢をサポートする座面の傾きが少なく、正しい姿勢をキープできる点
- 前傾チルト機能があり、前方に傾けることができる点
- 背もたれのデザインが独特で、通気性が良くフィット感があります
サイズ | D66xW62.2xH99.7 |
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重量 | 約20Kg |
素材 | メッシュ |
背もたれ | ハイバック |
レスト | アームレスト |
3位:エルゴヒューマン|ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付き

エルゴヒューマンの「ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付き」は、人間工学に基づいて設計されたオフィスチェアです。座面と背もたれには、独自の素材である「エラストメリックメッシュ」を使用することで、体圧を分散させ、長時間座っていても疲れにくい設計になっています。また、座面と背もたれの角度を調整することで、自分の体型や姿勢に合わせて最適な座り心地を実現できます。さらに、アームレストやヘッドレストなどのオプションも豊富に用意されているため、自分の好みに合わせてカスタマイズすることもできます。
ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付きは、他社製品と比較して、以下の3つのオリジナリティを備えています。
- 独自の素材である「エラストメリックメッシュ」を使用することで、体圧を分散させ、長時間座っていても疲れにくい設計
- 座面と背もたれの角度を調整することで、自分の体型や姿勢に合わせて最適な座り心地を実現
- アームレストやヘッドレストなどのオプションも豊富に用意されているため、自分の好みに合わせてカスタマイズ可能
ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付きは、人間工学に基づいた設計と豊富なオプションを備えた、高品質なオフィスチェアです。長時間座っていても疲れにくいため、オフィスや自宅で長時間座ることが多い方におすすめです。
以下に、ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付きの特徴を詳しく解説します。
独自の素材である「エラストメリックメッシュ」を使用
座面と背もたれには、独自の素材である「エラストメリックメッシュ」を使用しています。エラストメリックメッシュは、体圧を分散させ、長時間座っていても疲れにくい素材です。また、通気性に優れているため、夏でも快適に座ることができます。
座面と背もたれの角度を調整可能
座面と背もたれの角度を調整することができます。これにより、自分の体型や姿勢に合わせて最適な座り心地を実現することができます。また、座面の高さも調整できるので、自分に合った高さで座ることができます。
アームレストやヘッドレストなどのオプションも豊富
アームレストやヘッドレストなどのオプションも豊富に用意されています。これにより、自分の好みに合わせてカスタマイズすることができます。たとえば、アームレストは高さや角度を調整できるので、自分の体型や姿勢に合わせて最適な位置に配置することができます。ヘッドレストは、首を支えてくれるので、長時間座っていても疲れにくいです。
ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付きは、人間工学に基づいた設計と豊富なオプションを備えた、高品質なオフィスチェアです。長時間座っていても疲れにくいため、オフィスや自宅で長時間座ることが多い方におすすめです。
サイズ | D66xW65.5xH128.5 |
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重量 | 約28.3kg |
素材 | メッシュ |
背もたれ | ハイバック(ヘッドレスト) |
レスト | アームレスト |
4位:コクヨ|オフィスチェア 背合板タイプ ブラック ローバック 肘なし
