エンジニアにおすすめの椅子11選！疲れないチェアの選び方や重要性を解説

プログラミングなどのデスクワークをより快適なものにしてくれるオフィス・パソコンチェア。

エンジニアやプログラマーという仕事柄、長時間座り続けることによる身体への負担を気にする方も多いのではないでしょうか？

そこで、本記事ではご自身も最適な椅子の購入を検討中の現役エンジニアの方に、長時間のデスクワークでも疲れにくい・座り心地の良いチェアを厳選して頂きました。

ランキングは、『コスパ重視』のものと『性能重視』ものとに分けて紹介しています。目的や予算、ライフスタイルなどに合わせた、自分”ピッタリ”な椅子・チェアを見つけてくださいね！

筆者紹介

初めまして、私はデジタル忍者と申します。30代の男性で、セキュリティ業界にて4年間セキュリティエンジニアとして働いております。

セキュリティに関する知識とスキルを持ち、デジタル空間における情報の保護と脅威からの防御に努めています。常に最新のセキュリティ技術を研究し、新たな攻撃手法に対処するために日々努力を重ねています。

セキュリティの重要性がますます高まる現代社会において、私はデジタル空間の安全を守るために、信頼性の高いセキュリティ対策を提供し、情報漏洩や不正アクセスから企業や個人の貴重なデータを守ることを日々の使命としております。

エンジニアが椅子にこだわるべき理由とは？

現在、私は主にリモートワークで業務を行っております。このため、長時間家の椅子に座って作業をすることが多くなっています。

デスクワークにおいて長時間同じ姿勢で作業をすることは、身体に負担をかけることに繋がります。

業務中は、適切な椅子を使用し、背筋を伸ばすよう心掛けており、正しい姿勢を保つことで、肩と腰にかかる負荷を軽減しようとしています。デスクの高さやモニターの位置を調整するなど、作業環境を整えることも重要だと考えています。

また、長時間の座り作業による運動不足や筋肉の凝り固まりを防ぐために、定期的なストレッチや運動を行っています。目の疲れや肩こりを軽減するために、作業中には適度な休憩を挟み、目の運動やストレッチを取り入れるようにしています。

リモートワークにおいては、適切な椅子を使用することが重要です。姿勢のサポートや快適性を考慮した椅子は、長時間座っている際の負担を軽減する助けとなります。

適切な椅子選んで体への負担を減らして、仕事の効率化を図ろう！

そこで、私は自身の健康と作業効率の向上を考え、肩と腰の痛みを軽減できる椅子の購入を新たに検討しています。姿勢の維持や調節機能、クッション性の良さなど、機能や快適性に優れた椅子を選びたいと考えています。

さまざまなオプションやレビューを調査し、自身のニーズに合った椅子を選ぶことが重要です。椅子の選択には慎重に検討し、肩と腰の負担を軽減し、集中力を高めることができる椅子を見つけたいと考えています。

本記事では、私が椅子購入に際して、比較検討したエンジニア・プログラマーにおすすめの椅子を紹介したいと思います。

椅子選びで失敗しないためのポイント

素材

メッシュ

網目状の素材で通気性が良い。汗をかいてもムレにくいのが特徴。

革（合皮）

高級感のある素材。合皮であれば手入れも簡単で価格も本革と比べると安価なのが魅力。

ファブリック（布張り）

もっとも一般的な素材。オフィス・デスクチェアなど幅広く採用され、柔らかい質感と触り心地が人気。

背もたれ

ローバック

オフィス・デスクチェアの中ではもっとも一般的な、背もたれが低い形となります。シンプルな設計やデザインのものが多く、またコスパも良いのが特徴です。

ミドルバック

ハイバックとローバックの中間の高さのものがミドルバックとなります。ハイバックと比べると比較的安価なものが多いです。

ハイバック

背もたれが大きく上半身全体をゆったりと預けられるのが特徴です。プログラミングやゲームをおこなう方には、頭を支えるヘッドレストが付いたタイプが人気です。

機能

アームレスト

長時間のデスクワークでも身体への負担が軽減できるのが最大のメリットです。アームテストに肘を置くことで、肩への不可を分散させることができます。また、正しい姿勢をキープする効果も期待できます。

価格

次章のランキングでは、3万円前後までのコスパ重視の椅子ランキングと、20万円前後までの高性能な椅子ランキングに分けて紹介しています

エンジニア・プログラマーにおすすすめな椅子（チェア）ランキング！

コスパ重視向けの椅子・チェアランキング

1位：SIHOO｜オフィスチェア S字立体背もたれ 126°リクライニング アジャストアーム 2Dヘッドレスト

SIHOOのオフィスチェア S字立体背もたれ 126°リクライニング アジャストアーム 2Dヘッドレスト（以下、本製品）は、コスパに優れた高品質なオフィスチェアです。

本製品の特徴は以下のとおりです。

本製品は、コスパに優れた高品質なオフィスチェアです。長時間座っていても疲れにくく、快適に過ごすことができます。

2位：GXTRACE｜ゲーミングチェア オフィスチェア オットマン付き １６５度リクライニング機能 (Gray)

GXTRACEのゲーミングチェア オフィスチェア オットマン付き １６５度リクライニング機能は、人間工学に基づいた設計で、長時間座っていても疲れにくく、快適な座り心地を実現しています。また、フル装備で、あらゆるシーンで活躍します。

また、GXTRACEのゲーミングチェアは以下の特徴があります。

人間工学に基づいた設計

人間工学に基づいて設計されており、長時間座っていても疲れにくく、快適な座り心地を実現しています。背もたれにはランバーサポートがついており、腰をしっかりと支えてくれます。また、アームレストは上下左右に調節できるので、自分に合った位置に調整することができます。

フル装備

フル装備で、あらゆるシーンで活躍します。リクライニング機能付きで、ゆったりとリラックスすることができます。また、オットマン付きで、足を伸ばして休むことができます。さらに、ヘッドレストがついており、首をしっかりと支えてくれます。

おしゃれなデザイン

おしゃれなデザインで、ゲーム部屋やオフィスを彩ります。カラーバリエーションは、ブラック、レッド、ブルー、グリーン、ホワイトの5色から選ぶことができます。

3位：GTRacing｜ゲーミングチェア オフィスチェア リクライニング ハイバック ヘッドレスト ランバーサポート (GT002-BULE)

GTRacingのゲーミングチェア オフィスチェア リクライニング ハイバック ヘッドレスト ランバーサポート (GT002-BULE)は、人間工学に基づいた設計で、長時間座っていても疲れにくく、快適な座り心地を実現しています。また、フル装備で、あらゆるシーンで活躍します。

また、GTRacingのゲーミングチェアは以下の特徴があります。

価格が安い

価格が安く、コストパフォーマンスに優れています。

機能が充実している

リクライニング機能、オットマン、ヘッドレストなど、多くの機能を搭載しています。

デザインがおしゃれ

おしゃれなデザインで、ゲーム部屋やオフィスを彩ります。

4位：タンスのゲン｜オフィスチェア メッシュ ハイバック ロッキング 65090108(80325)

タンスのゲンのオフィスチェア メッシュ ハイバック ロッキングは、座り心地の良さと機能性を兼ね備えたチェアです。座面と背もたれがメッシュ素材でできているため、通気性が良く、長時間座っていても蒸れにくくなっています。また、背もたれにはランバーサポートがついており、腰をしっかりと支えてくれます。さらに、座面の高さやリクライニングの角度を調節できるので、自分に合った座り心地に調整することができます。

また、タンスのゲンのオフィスチェアは以下の特徴があります。

タンスのゲンのオフィスチェア メッシュ ハイバック ロッキングは、価格が安いにもかかわらず、機能性とデザインが充実しているため、コスパに優れたチェアです。長時間座っていても疲れにくく、快適に過ごすことができます。

5位：アイリスプラザ｜オフィスチェア(HMBKC-98) 肘つき メッシュ ブラック

アイリスプラザのオフィスチェア(HMBKC-98)は、コスパに優れたメッシュチェアです。座面と背もたれがメッシュになっているため、通気性が良く、長時間座っていても蒸れにくくなっています。また、アームレスト付きで、肘を置くことができるため、リラックスして座ることができます。さらに、座面の高さやリクライニングの角度を調節できるので、自分に合った座り心地に調整することができます。

また、アイリスプラザのオフィスチェア(HMBKC-98)は以下の特徴があります。

アイリスプラザのオフィスチェア(HMBKC-98)は、コスパに優れたメッシュチェアで、通気性も良く、自分に合った座り心地に調整することができます。長時間座っていても疲れにくく、快適に過ごすことができます。

6位：Osata｜ゲーミングチェア 135度リクライニング ヘッドレスト (白と黒)

［Osata］ゲーミングチェアは、高級感のある「PUレザー」素材を使用し、全体的に上品な質感を持っています。その存在感の強さとおしゃれなデザインは、プロゲーマーやユーチューバーだけでなく、一般のプレイヤーやテレワーカーにも人気が高まっています。

このゲーミングチェアは、激しいバトル中でもプレイヤーの腰や首を支え、体を安定させることができます。さらに、お尻にかかる圧力を効果的に分散してくれる特徴もあります。

このゲーミングチェアは、本体骨枠に高級スポーツカーシートのフレームを採用しており、スポーツカー仕様座席の爽快感を味わうことができます。この特徴により、ゲームの没入感をさらに高めることができます。また、スポーツカーフレーム固有の頑丈な構造と耐久性も備えており、長期間の使用にも耐えることができます。

さらに、このゲーミングチェアはインテリアに馴染むデザインを持っています。疲れにくい特徴とともに、自宅のインテリアにも違和感なく溶け込むデザイン性を備えています。色使いがスタイリッシュで落ち着いた雰囲気を醸し出し、さまざまな家庭環境にバランスよく調和します。ホームやオフィス、ゲーム、休憩など、さまざまなシーンにフィットするチェアです。

また、このゲーミングチェアは以下の特徴があります。

安定性が抜群！

ロッキング機能を削除し、背もたれの最大調整角度を180°から135°へ改良したことで、市販のゲーミングチェアに潜んでいた傾きの安全上の危険を解消し、安定性を向上させています。

独自のアームレスト！

連動型アームレストを搭載しており、リクライニングの角度に合わせて最適に滑動するアームレストを独自に開発しています。この特徴により、どんな角度でもリラックスしながら利用できるオフィスチェアやワークチェアとしても使用できます。

休憩や仮眠にも最適！

収納式オットマンが付属しており、必要な時だけ引き出せる便利な機能を備えています。背もたれを下げても足をしっかりと支える安定感があり、休憩や仮眠にも最適です。

高性能な椅子・チェアのランキング

1位：Herman Miller (ハーマンミラー)｜セイルチェア オフィスチェア ブラック

［Herman Miller (ハーマンミラー)］セイルチェアは、座ったときの姿勢にこだわる人におすすめのオフィスチェアです。専門家のチェックによると、セイルチェアの座面は前傾・直立のどちらの姿勢でも傾きが少なく、負担が少ないと評価されました。他の製品と比較しても、正しい姿勢をキープすることができる特徴があります。

セイルチェアは、座面の高さや奥行きを調節できるだけでなく、前傾チルト機能も備えています。多くの製品が前傾姿勢をサポートしていない中、パソコン作業や事務作業でも役立ちます。さらに、ロッキング強度やリクライニングの範囲も簡単に調整できます。ただし、前傾チルト機能の使用手順が少し複雑であるため、慣れるまで操作に手間取る可能性もあります。

セイルチェアの背もたれにはフレームがなく、幾何学模様のデザインが施されています。これにより、通気性が良くなっています。さまざまな体格の人が座った結果、フィット感の良さが好評となりました。座面はウレタンフォーム素材で作られており、「硬すぎず柔らかすぎず、ほどよいクッション」という口コミもあります。

ただし、セイルチェアはミドルバックタイプの背もたれであり、ヘッドレストがないため肩甲骨までのサポートにとどまります。他の製品と比較すると、ハイバックの商品の方が座り心地が良い傾向にあります。また、座面の奥行きに窮屈さを感じる人もいるかもしれません。

セイルチェアは部屋の雰囲気に馴染むエルゴノミクスチェアですが、「期待したほどの座り心地を実感できなかった」という口コミもあります。個人の好みによっては物足りなさを感じるかもしれません。

他の製品と比較して、セイルチェアのオリジナリティは以下の3つです

2位：エルゴヒューマン｜ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付き

エルゴヒューマンの「ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付き」は、人間工学に基づいて設計されたオフィスチェアです。座面と背もたれには、独自の素材である「エラストメリックメッシュ」を使用することで、体圧を分散させ、長時間座っていても疲れにくい設計になっています。また、座面と背もたれの角度を調整することで、自分の体型や姿勢に合わせて最適な座り心地を実現できます。さらに、アームレストやヘッドレストなどのオプションも豊富に用意されているため、自分の好みに合わせてカスタマイズすることもできます。

ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付きは、他社製品と比較して、以下の3つのオリジナリティを備えています。

ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付きは、人間工学に基づいた設計と豊富なオプションを備えた、高品質なオフィスチェアです。長時間座っていても疲れにくいため、オフィスや自宅で長時間座ることが多い方におすすめです。

以下に、ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付きの特徴を詳しく解説します。

独自の素材である「エラストメリックメッシュ」を使用

座面と背もたれには、独自の素材である「エラストメリックメッシュ」を使用しています。エラストメリックメッシュは、体圧を分散させ、長時間座っていても疲れにくい素材です。また、通気性に優れているため、夏でも快適に座ることができます。

座面と背もたれの角度を調整可能

座面と背もたれの角度を調整することができます。これにより、自分の体型や姿勢に合わせて最適な座り心地を実現することができます。また、座面の高さも調整できるので、自分に合った高さで座ることができます。

アームレストやヘッドレストなどのオプションも豊富

アームレストやヘッドレストなどのオプションも豊富に用意されています。これにより、自分の好みに合わせてカスタマイズすることができます。たとえば、アームレストは高さや角度を調整できるので、自分の体型や姿勢に合わせて最適な位置に配置することができます。ヘッドレストは、首を支えてくれるので、長時間座っていても疲れにくいです。

ergohuman PRO EHP-HAM KM-11 ブラック ヘッドレスト付きは、人間工学に基づいた設計と豊富なオプションを備えた、高品質なオフィスチェアです。長時間座っていても疲れにくいため、オフィスや自宅で長時間座ることが多い方におすすめです。

3位：コクヨ｜オフィスチェア 背合板タイプ ブラック ローバック 肘なし

コクヨのオフィスチェア「背合板タイプ ブラック ローバック 肘なし」は、カジュアルなオフィス環境にも適した商品です。特徴的な点は、360°のグライディング機能で、体を固めずに自由な動きをサポートします。

このチェアの機能には、ガス圧昇降式やグライディング・メカ、3Dポスチャーサポートシートなどがあります。さらに、グライディング固定機能はないため、自由な動きが可能です。

保証面では、最大10年の保証が提供されています。詳細についてはJOIFA（コクヨの顧客対応ガイドライン）を確認することができます。また、コクヨでは搬入や組立、残材処理などの面倒な作業をラクラク納品サービスで行っています。

本製品の特徴は以下のとおりです。

4位：AKRacing｜ゲーミングチェア Premium Denim 180度リクライニング

［AKRacing］ゲーミングチェア Premium Denimは、AKRacing Premiumシリーズをベースにしたハイグレードチェアです。特徴的な点として、国産の綿100%デニム素材を使用していることが挙げられます。この13ozデニムは耐久性に優れており、使い込むほどに味わいが増し、ナチュラルな素材の特性を持っています。岡山県産の生地を贅沢に使用し、世界最高クラスの品質を誇ります。

このゲーミングチェアには、AKRacingチェアでおなじみの機能が搭載されています。フルフラットリクライニングや座面チルト機能、4Dアジャスタブルアームレストなど、快適な座り心地と多様な姿勢調整が可能です。さらに、AKRacingから安心の5年保証が提供されており、張地の経年劣化や昇降シリンダーについては1年保証が適用されます。

材質は、綿100%デニム素材が張地となっています。クッション材には高反発モールドウレタンフォームが使用され、フレーム、シリンダー、ホイールベースにはスチールが採用されています。アームレスト上面やキャスターにはポリウレタンが使用されています。

他社製品と比較して、［AKRacing］ゲーミングチェア Premium Denimのオリジナリティは以下の3つです。

国産の綿100%デニム素材の使用

他のゲーミングチェアにはない、独特なデニムの風合いと耐久性を兼ね備えています。

世界最高クラスの品質の岡山県産生地の使用

品質にこだわり、贅沢に岡山県産の生地を採用しています。

ハイグレードチェアにおいてもメーカー5年保証の提供

信頼性のあるメーカーであるAKRacingから、長期間の安心保証が付いています。

5位：EastForce｜ゲーミングチェア ハイエンドモデル 日本ブランド 多機能 リクライニング180度

[EastForce]ゲーミングチェアは、洗練された高級感のあるデザインが特徴です。PUレザーやカーボンファイバーPUレザーの採用により、スポーツカーのシートを意識したアクセントが与えられ、シルバーアルミニウムベースやデザイン性の高いPUキャスター、4Dアームレストが組み合わされ、スタイリッシュさが追求されています。そのため、仕事用としても使用することができるシンプルで高級感のあるデザインに仕上げられています。

このゲーミングチェアの座り心地には、いくつかの特徴があります。まず、背もたれは背中を包み込む形状になっており、快適な座り心地を提供します。座面はカーシートのように体重を背もたれに預けることができ、疲れにくい設計になっています。また、厚み10㎝の幅広い座面には高密度モールドウレタンフォームが使用され、圧迫感が少なく広々とした座り心地を実現しています。

さらに、多機能を備えています。リクライニングは最大180度まで可能であり、22段階で固定することができます。4Dアームレストは昇降、角度調節、前後および左右のスライド調整が可能で、快適な姿勢をゲームや仕事に最適なポジションに調整することができます。さらに、ロッキング機能や調節可能なランバーサポートも備えており、リフレッシュや腰のサポートに役立ちます。

日本ブランドであり、安心感があります。万が一不具合が生じた場合、1年以内であれば無料で部品交換が行われます。また、日本人サポート窓口が丁寧に対応してくれるため、安心して利用することができます。

他社製品と比較して、[EastForce]ゲーミングチェアのオリジナリティは以下の3つです。

日本ブランドでの提供

日本のブランドであるため、日本の顧客に合わせたサポート体制や品質管理が特徴です。

カーボンファイバーPUレザーやアルミニウムベースの採用

スポーツカーの要素を取り入れたデザインにより、高級感とスタイリッシュさが際立っています。

機能の組み合わせ

リクライニングや4Dアームレスト、ランバーサポートなど、快適な座り心地と多様な姿勢調整機能が充実しています。

まとめ

デスクワークにはオフィスチェアが欠かせません。オフィスや自宅で使用する際には、さまざまなタイプや機能性のオフィスチェアが市場で販売されています。しかし、予算や必要な機能を考慮しながら、使いやすさを重視して選ぶことが重要です。

自分にとって理想的な作業環境を実現するために、お気に入りの1脚を見つけてみましょう。

快適な座り心地とサポート性能が備わったオフィスチェアは、生産性を高めるだけでなく、長時間の作業中でも快適さを提供してくれます。自分のニーズや好みに合ったチェアを選ぶことで、効率的な作業と快適さを両立させることができます。

もう一度「エンジニアにおすすめの椅子11選！疲れないチェアの選び方や重要性を解説」を読む ↑